전 남친 잊는 가장 좋은 방법

전남친을 잊는 가장 좋은 방법

사랑했던 사람을 잊는다는 건
마음의 깊은 숲을 혼자 걷는 일과 닮았습니다.
눈앞엔 길이 보이지 않고,
뒷걸음질치듯 자꾸 과거를 돌아보게 되니까요.

그를 잊는 가장 좋은 방법은,
그를 억지로 지우는 것이 아니라
나를 조금씩 회복하는 것입니다.



1. 감정을 억누르지 않아도 됩니다

슬픔, 분노, 그리움…
모두 지나가는 파도와 같습니다.
억지로 밀어내지 말고,
그저 ‘이 감정도 나의 일부구나’ 하고 인정해 주세요.
아물지 않은 상처는 감춰둘수록 더 곪습니다.



2. 추억을 지우려 애쓰기보다, 새롭게 바라보기

그와의 기억은 당신 인생의 일부였지만, 전부는 아닙니다.
좋았던 기억이 떠오를 때마다
**“그때의 나는 최선을 다했다”**라고 말해주세요.
그 기억을 통해 나는 어떤 사람이 되어가고 있는지,
그것이 더 중요합니다.
그사람을 지우는 것이 아니라 우선순위를 바꾸는 일입니다.




3. 그를 향하던 에너지를, 이제는 나에게

그를 기다리던 시간,
그에게 잘 보이기 위해 애쓰던 마음을
이제는 나를 위해 써보세요.

운동을 시작해도 좋고

오래 미뤄두었던 취미를 꺼내도 좋습니다.

혼자 밥을 먹는 일조차, 새로운 나를 만나게 해줍니다.



4. 나를 진심으로 아끼는 사람들과 함께

좋은 대화는 깊은 잠처럼 마음을 회복시킵니다.
지금 당신을 판단하지 않고
있는 그대로의 당신을 품어주는 사람들,
그 곁에 오래 머물러보세요.



5. 시간은 그냥 흘러가는 게 아니라, 나를 자라게 합니다

사람들은 말합니다. “시간이 약이다.”
하지만 진짜 이유는
**그 시간 속에서 ‘내가 달라지기 때문’**입니다.



마무리하며

이별은 끝이 아니라,
더 단단해질 나를 위한 시작일지도 모릅니다.

한 줄 기도로 마음을 다독여봅니다.

"하나님, 이 아픔 속에서도 제가 저를 놓지 않게 해주세요.
지나간 사랑보다, 더 깊어질 내 삶을 믿게 해주세요. 아멘."

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